La L-Glutamina es un aminoácido no-esencial y el más común en el suero y en el fluido cerebro-espinal. Se le considera la “gasolina” del cerebro por resultar esencial para el óptimo funcionamiento del mismo.

Es el único aminoácido que traspasa con facilidad la barrera de sangre-cerebro. Una vez en el cerebro la glutamina se transforma en ácido glutámico y viceversa.

El ácido glutámico es un neurotransmisor que aporta energía a las células del cerebro y resulta esencial para su correcta función. Con ayuda de la vitamina B6 y por una serie de reacciones producidas en el cerebro, se convierte en GABA, un agente calmante.

La glutamina se encuentra en grandes cantidades en los músculos y contribuye al mantenimiento y formación de los mismos. El ejercicio intenso, el estrés y las lesiones deportivas o intervenciones quirúrgicas hacen que los músculos expulsen glutamina en la sangre lo que conlleva a una disminución de los niveles de este aminoácido y la consiguiente pérdida de masa muscular. Por ello puede resultar de gran utilidad para los deportistas que trabajan la musculatura y de cara a prevenir la pérdida de masa muscular resultante de perIodos prolongados en cama.