El magnesio es un micronutriente presente en alimentos, pero muchas veces no consumes suficientes cantidades, por mala alimentación, porqué hoy en dia los alimentos no contienen todo el magnesio que deberían o porqué tu gasto es mayor, necesitas un aporte extra. El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, es indispensable para el metabolismo energético, para la división celular, para el buen funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. El magnesio también es un complemento indispensable para una función psicológica normal y para mantener los huesos y cartílagos en óptimas condiciones
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