CASCARA SAGRADO FITOCULTURA

Aunque presumas de ir al baño puntual como un reloj, siempre hay algún imprevisto que hace que tu tránsito intestinal se resienta y que nos haga preguntar cómo combatir el estreñimiento ocasional en esas circunstancias.

Ante los problemas de tránsito intestinal, el mejor consejo es la prevención, pero si el problema es puntual… ¿cómo combatir el estreñimiento ocasional?

Una dieta rica en fibra, tanto soluble como insoluble y mucha agua, acompañada de un poco de ejercicio físico es la mejor medicina para prevenir el estreñimiento ocasional y los desajustes del tránsito intestinal. Pero cuando eso falla podemos recurrir a plantas laxantes.

La Cascara sagrada, la opción más suave.

La cáscara sagrada (Rhamnus purshiana) ayuda a  la movilidad intestinal y favorece la evacuación, pero lo hace de una forma más suave y delicada con el intestino. Estas acciones se deben a que en la corteza de esta planta encontramos derivados antracénicos,

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