Amlsport Sales Minerales

 La vitamina B1 (tiamina) es importante para todos los deportistas especialmente para los involucrados en de­portes de resistencia.
La vitamina B6 (piridoxina) contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno, ideal para de­portes donde se necesita explosión de energía inmediata.
La vitamina B12 ayuda a la regeneración de los músculos y mantener las reservas de energía gracias a su interven­ción en la síntesis de creatina, proteína esencial para man­tener el nivel adecuado de masa muscular.
La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
La vitamina D contribuye a la absorción y utilización nor­mal del calcio y el fósforo. También contribuye al funciona­miento normal de los músculos y del sistema inmunitario.
El potasio contribuye al funcionamiento normal del sis­tema nervioso y de los músculos. Contribuye al manteni­miento de la tensión arterial normal.
El sodio estimula el mecanismo de la sed, mejora el rit­mo de absorción de agua y carbohidratos en el intestino delgado. Contribuye a rehidratar el cuerpo y a retrasar la fatiga muscular.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
El silicio es fundamental en la asimilación del magnesio y en la síntesis de la vitamina D. Ayuda a regular la tensión arterial y a mantener músculos y tendones en buen estado.
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